Wiosenna zmiana czasu: śpimy dłużej czy krócej?

W tym roku zmiana czasu z zimowego na czas letni przypada w nocy z 24 na 25 marca. Wtedy też należy przestawić zegarki z godz. 2:00 w nocy na godz. 3:00.

Zmiana czasu z zimowego na letni niesie ze sobą równocześnie dobre jak i te bardziej negatywne skutki: dobre, ponieważ wydłuży nam się dzień i dłużej będzie jasno. A złe, ponieważ trzeba będzie wstawać o godzinę wcześniej, i co nie jest bez znaczenia, nasz organizm będzie musiał przywyknąć do zmiany trybu dobowego. 

Od wielu lat różne środowiska postulują zaprzestanie zmiany czasu. Jak do tej pory najpoważniejszym krokiem w tym kierunku było przegłosowanie przez Parlament Europejski na początku lutego 2018 roku rezolucji, w której postuluje się wsparcie dla zaprzestania zmian czasu z zimowego na letni.