Jak działa krioterapia i do czego jest wykorzystywana?

Wykorzystując reakcję organizmu na działanie skrajnie niskich temperatur, krioterapia miejscowa wywołuje efekt rozluźniający i przeciwbólowy. Zmniejsza napięcie mięśni, zwiększa odżywienie tkanek i zapewnia szybszą regenerację tkanek miękkich.

Może również poprawiać odporność organizmu. Z kolei zabieg w komorze kriogenicznej – znany też jako kriokomora – może przyczyniać się do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.

Definicja krioterapii

Krioterapia to jedna z metod fizykalnych polegająca na leczeniu zimnem. Jej istotą jest schładzanie powierzchni ciała.

W tym celu wykorzystuje się specjalny aparat gazowy. To urządzenie uwalnia gaz w postaci ciekłego azotu o bardzo niskiej temperaturze – zazwyczaj jest to -150 stopni Celsjusza, choć oczywiście ta temperatura może być zarówno nieco wyższa, jak i niższa.

Wykorzystywane tu zimno można stosować miejscowo na wybraną część (w miejscu urazu) ciała lub ogólnoustrojowo, a więc na całe ciało. Stąd podział krioterapii na miejscową i ogólną. Ta ostatnia znana jest jako zabieg w komorze kriogenicznej.

Z krioterapii najczęściej korzysta:

• medycyna sportowa,
• ortopedia,
• traumatologia,
• reumatologia,
• neurologia.

Wskazania do krioterapii

Krioterapia, zwłaszcza krioterapia miejscowa, polecana jest osobom, u których doszło do uszkodzenia stawów lub mięśni. Świetnie sprawdzi się w przypadku zwichnięć, skręceń czy stłuczeń.

Specjaliści polecają ją również w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa i chorób stawów o podłożu metabolicznym.

To także doskonałe rozwiązanie dla sportowców, i to nie tylko tych, którzy borykają się z kontuzjami, ale również tych, którzy chcą zregenerować stawy i mięśnie po intensywnych treningach. Wśród innych wskazań wymienia się takie schorzenia i choroby, jak:

• osteoporoza,
• stwardnienie rozsiane,
• stany po złamaniu kości,
• zespoły bólowe kręgosłupa różnego pochodzenia,
• nerwobóle,
• dyskopatia,
• obrzęki będące następstwem mikrourazów,
• choroby układu ruchu o charakterze zwyrodnieniowo-wytwórczym,
• spastyczność,
• obniżona odporność,
• żylaki.

Krioterapia (zabiegi w kriokomorze) to także doskonała propozycja dla kobiet, które chcą pozbyć się cellulitu – terapia zimnem napina skórę i przyspiesza jej regenerację.

Jak wygląda zabieg krioterapii?

Krioterapia miejscowa jest bardzo prostym zabiegiem, podczas którego pacjent odsłania tę część ciała, która ma zostać poddana działaniu zimna. Terapeuta nakierowuje dyszę urządzenia przeznaczonego do krioterapii miejscowej na chore miejsce. Nie bliżej niż 15-20 cm. Całość trwa bardzo krótko. Zazwyczaj jest to 1-5 minut.

W celu uzyskania widocznych efektów zaleca się wykonywanie krioterapii raz dziennie w serii przynajmniej 10 zabiegów.

Zabieg jest bezbolesny. W trakcie jego trwania odczuwa się przyjemne zimno.

Krioterapia ogólna wymaga tego, aby pacjent wszedł do komory kriogenicznej – na 1 lub 3 minuty (w zależności od schorzenia). Temperatura w kriokomorze wynosi około -170 stopni Celsjusza. Wcześniej jednak, przez kilka sekund, hartuje się w przedsionku, w którym temperatura wynosi około -60 stopni Celsjusza.

W komorze przebywa się mając na sobie bieliznę, rękawiczki, skarpetki oraz czapkę.

Korzyści wynikające z krioterapii

Terapia zimnem ma niezwykle korzystny wpływ na ludzki organizm. Przede wszystkim sprawia, że tkanki są lepiej dotlenione i ukrwione. Tym samym mają większą zdolność do regeneracji. Poza tym zimno zmniejsza ból i napięcie mięśniowe. Poprawia krążenie.

Krioterapia hamuje rozwój stanów zapalnych w tkankach i zmniejsza obrzęki. Ponadto:

• wzmacnia układ odpornościowy i mobilizuje go do działania,
• podnosi wydolność organizmu,
• obniża napięcie mięśni,
• regeneruje tkanki miękkie,
• napina skórę i ją oczyszcza,
• niweluje cellulit.

Największą zaletą wynikającą z krioterapii jest:

• działanie przeciwbólowe,
• działanie przeciwzapalne,
• działanie przeciwobrzękowe.

Jak krioterapia pomaga sportowcom?

Krioterapia bardzo często jest stosowana w sporcie. Przede wszystkim doskonale sprawdza się przy wszelkiego rodzaju urazach i kontuzjach. Zmniejsza napięcie mięśni, poprawia krążenie krwi, regeneruje, niweluje ból stawów i – co ważne – poprawia wydolność organizmu. Opóźnia także odczuwanie zmęczenia i wpływa na poprawę motoryki.

Sportowcy mogą czerpać korzyści z terapii zimnem na dwa sposoby: w celu wyleczenia kontuzji, a także w celu poprawienia swoich wyników.

Przeciwwskazania do krioterapii

Choć krioterapia jest zabiegiem bezpiecznym i niesie ze sobą szereg zalet, nie każdy może z niej skorzystać. Wśród bezwzględnych przeciwwskazań wymienia się takie choroby i schorzenia, jak:

• obecny proces nowotworowy,
• zaawansowana anemia,
• choroby układu oddechowego o ostrym przebiegu,
• uczulenie na zimno,
• rozległe zmiany bliznowate,
• ciężkie choroby metaboliczne,
• ciężkie choroby układu krążenia,
• zaburzenia rytmu serca,
• niedoczynność tarczycy.

Krioterapia we Wrocławiu

Interesuje Cię krioterapia we Wrocławiu? Wybierz sprawdzone miejsce, które cieszy się renomą wśród pacjentów. Takim miejscem jest nowoczesne Centrum Medycyny i Rehabilitacji Villa Medica - https://www.villamedica.pl/fizykoterapia/. Jest to wiodący ośrodek na Dolnym Śląsku.

Niestandardowe wyposażenie, 17 lat doświadczenia, nowoczesny sprzęt, personel posiadający wysokie kompetencje, indywidualne podejście do każdego pacjenta i poświęcenie mu maksimum uwagi – to główne zalety Villa Medica. Sprawdź ofertę i zrób krok w stronę zdrowia!